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女性月經期間注意事項

發表時間:2020-10-12 09:18

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gg扑克飲食要清淡,不能吃辛辣刺激的食物,避免便秘。可以多吃桃仁、油菜、黑大豆等食物,能通氣血。

02

gg扑克女性需要選擇棉的內褲,通風透氣性能好,換洗的內褲一定在陽光下曬。

03

需注意個人衛生,避免感染,月經期間不能同房,避免寒冷刺激。

04

保持愉快的心情,避免精神刺激或是情緒波動,如果出現乳房腫脹、腰酸背痛、嗜睡、易怒等都是正常情況。

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